半岛·综合体育按完一身爽关元穴提升“行事”能力还有谁不知道？赶紧学起来【粉丝投稿】王强（化名），一个36岁的中年男人，身材魁梧，相貌堂堂，给人的印象总是阳光、乐观。但少有人知道，背后他承受了多少的压力与耻辱。结婚十年，他的妻子张莉（化名）与其他男人交往已经长达四年，王强却始终不敢揭破这一切。原因无他，因为他有个长达五年的遗泻问题，感觉自己在那方面的能力不及人，时间太短，不足以给予妻子应有的满足。

　　一日，我与王强相约在一家茶馆。他眼中闪烁着泪芒，向我述说了这些年的秘密和自己的无能为力。我被震惊了，一直认为他是那种能力出众、事业有成的男人，没想到他也有这样的痛苦和挫败。我心疼王强，决定帮助他。之前曾听说中医治疗这类问题有独到之处，于是我介绍王强去找了名叫李志明（化名）的老中医半岛体育。李医生经过一番诊断后，断定王强是肝肾阴虚，需要调理。

　　除了中药调理，李医生还教王强一种手法。他说：“男人那方面能力差，可以尝试按揉这个地方，或许能很快提升。”于是他指导王强如何命门和腰部的一些穴位，以助气血运行，强健肾气。王强听从医嘱，每天坚持和服用中药，不到两个月半岛体育，他真的感到了体内的变化。他的精力逐渐恢复，身体也比以前更加健壮有力，在妻子面前又重新找回了男人的自信和尊严。

　　众所周知，中医学是博大精深的，它把身体看作是一个整体，认为体内各个器官、系统都是相互关联、相互影响的。男性性功能问题历来都是人们关注的焦点。中医对于此类问题的治疗方法与西医大相径庭，而其中最为人们所知的便是穴位。其中关元穴便是男性性功能健康的重要穴位。

　　关元穴位于腹部下方，当脐下3寸，中脘直下，两腹直肌之间。在中医学中，关元穴被誉为“男性的生命之源”。它是肾经的配穴，与男性的肾功能、性功能息息相关。

　　关元穴的功能主要是温肾壮阳、益精补髓、固精制瀑。对于男性性功能低下、、早泄、尿频等问题，都可以通过按揉关元穴来调理。

　　按揉关元穴时，可以选择坐着或躺着。首先找到关元穴的准确位置，然后用大拇指或中指在穴位上进行轻柔的按揉。每次按揉5-10分钟半岛体育，每日早晚各一次，坚持一个月左右，就可能看到显著的效果。

　　但值得注意的是，关元穴时要避免使用过多的力量，以免引起腹部不适。若身体有其他疾病或者身体感到不适，应先咨询医生意见。

　　草药疗法：中医草药疗法是通过草药的调和作用来达到治疗效果。对于肾虚、阳虚等症状，可选择一些补肾益气的草药，如枸杞、熟地黄、淫羊藿等。这些草药可以帮助强化关元穴的效果，进一步增强身体的健康和活力。

　　食疗法：食疗是中医里一个重要的分支。补肾的食物如黑芝麻、核桃、熟地黄炖猪腰等，可以根据个人的体质和口味选择适合自己的食疗方法。而与关元穴治疗相结合，食疗的效果可以得到进一步加强。

　　温炙法：除了，还可以使用艾条对关元穴进行艾灸。艾灸可以温通经络，帮助改善肾阳虚、气血不足的症状。

　　瑜伽或太极：这些身体锻炼方法可以帮助人们放松身心，增强体内气血循环。结合关元穴，可以进一步提高身体的新陈代谢和恢复活力。

　　过度疲劳会导致身体的新陈代谢下降，影响性激素的分泌，从而对性功能产生不利影响。合理安排工作和休息，避免长时间的劳累，是保持身体健康的首要任务。

　　吸烟和酗酒已被证实与多种健康问题相关，包括降低男性的生育能力。戒烟和限制酒精的摄入不仅可以提升性功能，还有助于预防心血管疾病和其他慢性疾病。

　　增加锻炼则是一个多效的方法。适量的锻炼可以提高心肺功能，增强血液循环，从而提高身体的新陈代谢和性功能。锻炼还能帮助释放身体的压力，从而维护良好的心态。

　　虽然按揉关元穴确实能够帮助提高男性性功能，但这并不是治愈所有性功能问题的万能良药。对于某些重度的、由于器质性疾病引起的性功能问题，仍需寻求医生的专业建议和治疗。对于轻度的、因日常生活习惯不佳导致的性功能问题，关元穴绝对值得一试。身体的每一个部分都是相互关联的，我们需要从整体上来关心和照顾自己的身体。只有这样，我们才能真正地健康、活力四溢。