这些练习瑜伽的辅助用具你知道吗？西安瑜伽培训公司给大家分享在练习瑜伽的过程中，一些实用的工具可以让动作更容易，也可以减少受伤的概率，这对于初学者来说是更有必要的。这些工具中有些是瑜伽专用的，有些则是在家里常用的。如果你没有专门的工具，你可以用家庭用品代替。下面，西安瑜伽培训公司的小编带大家详细了解一下。

　　瑜伽砖：瑜伽砖一般由塑料材料制作，也有木制的。主要用来帮助初学者伸展身体，碰触地面，达到练习要求的姿势。用方形的木块或将几本书摞起来，也能起到同样的作用。

　　瑜伽垫：瑜伽垫一方面有防滑的作用，在进行瑜伽动作时可增加稳定性和抓力;另一方面可保护身体与地面接触的部位，例如做跪姿练习时，避免膝盖和脚踝受到压迫而产生疼痛。专业的瑜伽垫有厚薄之分，可以依据个人喜好选购。

　　软靠垫：平常用在椅子上的靠垫就可以，在进行坐姿、仰卧半岛·综合体育、俯卧等动作时半岛·综合体育，可以将靠垫垫在身下，以降低动作难度或让自己更舒服些半岛·综合体育。